I - Energia
A força é chamada energia KI.
Abastece com fluxo de energia vital
adequada através dos músculos.
O aumento de força nas pernas é a
verdadeira força física.
Este equilíbrio faz gastar menos
oxigênio.
O resultado? Mais resistência física.
E como obter maior resistência física?
Utilizar apenas os músculos necessários para cada tarefa.
Sem sobrecarregar com desgastes de má
postura, má respiração, emoções negativas
II - Emoção
Melhor controle de emoções
(estamina) tira o excesso de sangue do plexo solar. Que se distribui em
harmonia e se desloca o centro emocional - do tórax para o centro do corpo.
Resumindo: o controle emocional, faz a energia vital deslocar-se para o centro
do corpo!
III - Sono
Menor necessidade de dormir,
acompanhado de sono mais profundo, resulta em melhor uso de energia vital.
IV - Saúde
Menor gasto de oxigênio resulta em
menor desgaste cardiovascular. Na prática: resulta em movimentos relaxados e
eficientes. A postura correta tende a produzir uma sensação de estar
alimentado, após ingerir uma pequena quantidade de alimento. Menor consumo de
alimento, e menos vontade de comer resulta em uma pessoa mais energética.//
Equipe Wolff/MW
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