Envelhecimento

Tranquilidade e energia na velhice

O conceito da medicina ortomolecular:

·         Proteger o corpo contra radicais livres

·         Evitar queda de energia

De que maneira? Rogério Frossard, nutricionista, indica:

·         Nadar, correr, comer corretamente.

·         Vitamina C e E.

·         Selênio, Zinco, Magnésio e Aminoácidos.

·         Estresse físico e emocional liberam radicais livres, fatores de envelhecimento precoce. A instabilidade emocional leva a depressão crônica.